âÀÛ¹°°Ô½Ã¹æ

  ÔÔäÜ
  ³» Èñ¸Á¼ö¸í(ýñØÐáøÙ¤)Àº °ú¿åÀϱî?
  

³» Èñ¸Á¼ö¸í(ýñØÐáøÙ¤)Àº °ú¿åÀϱî

   ¾ðÁ¦ µµÂøÇÒÁö ¸ð¸£³ª ÀλýÁ¾Âø¿ª¿¡ °¡±î¿öÁö´Â ´À³¦ÀÌ´Ù. ÀÌ ¸¶Áö¸· ¿ª, Á¾Âø¿ª¿¡¼­µµ °Ç°­ÇÏ°Ô ³»¹ß·Î °É¾î ³ª°¡±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù. »ç¶÷Àº ´©±¸³ª ÀÌ Á¾Âø¿ª¿¡ µµÂøÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ´Â »ç¶÷¿¡ µû¶ó ¿ªÀ» ºüÁ®³ª°¡´Â ¾ç»óÀÌ ´Ù ´Ù¸£´Ù. »ç¶÷µéÀÌ Ãâ»ýÇÏ¿© Á¾Âø¿ª¿¡¼­ ´ÙÀ½¼¼°è·Î ³ª°¥ ¶§±îÁö »ýÁ¸ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ´Â Æò±Õ»ýÁ¸À²À» ±â´ë¼ö¸í(Ñ¢ÓâáøÙ¤) ¶Ç´Â Æò±Õ¼ö¸í(øÁгáøÙ¤)À̶óÇÑ´Ù. ¶Ç »ç¶÷ÀÌ º´À̳ª Àå¾Ö ¾øÀÌ °Ç°­È÷ »ì¾Æ°¥ ¼ö Àִ ÇÞ¼ö¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ ¼ö¸íÀ» °Ç°­¼ö¸í(ËíˬáøÙ¤, Healthy Life Years, HLY)À̶óÇÑ´Ù. °Ç°­ÀÇ ¼öÁØÀ» ¾îµð¿¡ µÎ´À³Ä¿¡ µû¶ó °Ç°­¼ö¸íÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ ÇÏ´ø ÀÏÀ» ÇÏ¸ç »ì´Ù°¡ Á¾Âø¿ª¿¡ µµÂøÇÏ¿© °Ç°­ÇÏ°Ô ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ç°í »îÀ» ¸¶°¨Çϱ⸦ ¿øÇÏ´Â ¼ö¸íÀ» Èñ¸Á¼ö¸í(ýñØÐáøÙ¤)À̶ó Çϴµ¥ °¢ÀÚÀÇ ¿å¸Á°ú ¼ºÇ°¸¸Å­À̳ª ¼­·Î ´Ù¸£´Ù. ÀÌ °Ç°­¼ö¸í°ú Èñ¸Á¼ö¸íÀº ´ç»çÀÚÀÇ ¸¶À½¸Ô±â¿¡ µû¶ó Å©°Ô ´Þ¶óÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ý¸íÀº ÀÇÁö¿Í ¿å¸ÁÀÇ ¿µÇâÀÌ Å«µ¥, ±× ¿¹·Î ÁßȯÀÚ°¡ ¾ÆµéÀÇ ±ÍȯÀ» ±â´Ù¸®¸ç Èû°Ü¿î ¸ñ¼ûÀ» À̾´Ù°¡ ±Í°¡ÇÑ ¾ÆµéÀ» º» ÈÄ¿¡¾ß ´«À» °¨´Â °æ¿ì´Â °£È¤ ÀÖ´Â ÀÏÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ÀÌ·± ÀÏÀº È­Á¬°Å¸®°¡ µÉ ¶§µµ ÀÖ´Ù. »ç¶ûÇÏ´Â ¾ÆµéÀ» º¸·Á´Â ±»Àº ÀÇÁö¿Í ¿å¸ÁÀÌ ¸ñ¼ûÀ» À̾î¿À°Ô ÇÑ ÈûÀ̾ú´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. À̴ ȯÀÚÀÇ °­·ÄÇÑ ÀÇÁö¿Í ¿å¸ÁÀ¸·Î º¼ ¶§ ±×·²¼ö ÀÖÀ»¼º ½Í´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¾ÕÀÇ ¿¹´Â ¸î ³â°£ ±¸¼º¿øÀÇ ¼ö¸íºÐÆ÷¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ Åë°èÀû±â·ÏÀ̶ó ÇÑ´Ù

   »ç¶÷Àº »ì¾Æ°¡¸é¼­ ºÎÀÚ³ª °¡³­ÇÑ »ç¶÷À̳ª, ÁöÀ§°¡ ³ô°Å³ª ³·°Å³ª, ³²ÀÚ ¿©ÀÚ¸¦ °¡¸®Áö ¾Ê°í º°º° ÀÏÀ» ´Ù °Þ´Â´Ù. ±× Áß¿¡ ÂüÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Íµµ ÀÖ°í, ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â Àϵµ ÀÖ´Ù. ¶Ç ³ª·Î ÀÎÇØ ±×·± °á°ú¸¦ °¡Á®¿ÔÀ¸´Ï ´Þ°Ô ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ Àϵµ ÀÖ°í, ¾Æ¹«°ü·Ãµµ ¾øÀÌ ´çÇÏ°Ô µÇ¾î ¾ï¿ïÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. Áï Á÷Á¢ÀûÀΠåÀÓÀÌ ÀÖ´Â °Í°ú °øµ¿Ã¥ÀÓ ³»Áö ¿î¸íÀûÀΠåÀÓÀ» Àú¾ß ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

   ÈçÈ÷ Àθí(ìÑÙ¤)Àº Àçõ(î¤ô¸)À̶ó°í ÇÏ¿© ¼ö¸íÀº ÀÚ±âÀÇ ÀÇÁö°¡ ¾Æ´Ï¶ó Çϴÿ¡¼­ ÁÖ´Ï ¿î¸íÀûÀÌ¶ó ¸»ÇÑ´Ù. °ú¿¬ ±×·²±î? °Ç°­À» À¯Áö °­È­ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº °³ÀΠåÀÓ ÇÏ¿¡ ³ë·ÂÇÏ¿© µÇ´Â °Íµµ ÀÖ°í ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ ¹ÞÀº À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀεµ ÀÖ´Ù. À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ ¾Æ¹«¸® ÁÁ´Ù Çصµ °³ÀÎÀÌ ³ë·ÂÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÀÚ¿¬È÷ °Ç°­À» À¯Áö °­È­µÇ´Â »ç¶÷Àº ¾ø´Ù. °ÔÀ¸¸¥ »ç¶÷Àº ÀÌ·± °Ç°­À¯Áö¹ýÀÌ ³ª¿¡°Ôµµ ã¾Æ¿À±â¸¦ ±â´ëÇÒÁö ¸ð¸£³ª, ±×·± ¿äÇàÀº ¾ø´Ù´Â °Ô ½ÇÁõÀû °á·ÐÀÌ´Ù.

   »ç¶÷ÀÇ º¹Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿Àº¹(çéÜØ)À̶ó ÇÏ¿© ¿¹ºÎÅÍ ¼ö(áø=¼ö¸í)ºÎ(Ý£=Àç»ê)°­³ç(ˬһ=°Ç°­°ú Æò¾È)À¯È£´ö(êòû¿Óì=º£Ç®°í ³ª´®)°íÁ¾¸í(ÍÅðûÙ¤=¼ö¸í ´ÙÇÏ°í °íÅë¾ø´Â Á×À½)À» µç´Ù. ÀÌÁß¿¡ º»ÀÎÀÇ ³ë·Â¿¡ ÀÇÇØ ¾î´À Á¤µµ ´Þ¼º °¡´ÉÇÑ °ÍÀº ¼öºÎ°­³çÀ¯È£´öÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¿Àº¹ Áß¿¡ °³ÀÎÀÇ ³ë·Â¿¡µµ ÀÌ·çÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀº °íÁ¾¸íÀÌ ¾Æ´Ò±îÇÑ´Ù. Áï °íÁ¾¸íÀº Ÿ°í³­ ¼ö¸íÀ» ´Ù ´©¸®¸ç ¿À·¡µµ·Ï º£Ç®¸ç »ì´Ù°¡ º´ ¾øÀÌ °ö°Ô Á×´Â °ÍÀÌ´Ù. ÃкÒÀº ´Ù Ÿ°í ºÒÀÌ ²¨Áú ¶§, ¸¶Áö¸·À¸·Î ¹à°Ô ºû³ª Àá½Ã ¹æ¾ÈÀ» ȯÇÏ°Ô ºñÃá´Ù. »ç¶÷µµ ¸¶Áö¸·±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â »îÀ» »ì´Ù°¡ ÁÖÀ§¿¡ ¸¶Áö¸·±îÁö ÁÁÀº ÀÏ·Î ¸¶°¨ÇÏ°í ¶°³ª´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ±×ÀÇ ÀÏ»ýÀº ºû³ª°í Á×À½À» ¾Ö¼®ÇØ ÇÑ´Ù.

   ±×·±µ¥ ¿¹ºÎÅÍ ³»·Á¿À´ø ¿Àº¹Àº Çö´ë¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¼öÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ Çö´ëÀû 5º¹À̶õ °Ç(Ëï)ó(ô£)Àç(î¯)»ç(ÞÀ)ºØ(ÝÛ)À» µç´Ù.

   °Ç(Ëï)Àº ¾Æ¹«¸® Àç»êÀÌ ¸¹°í ÇÒ ÀÏÀÌ À־ °Ç°­ÀÌ ³ª»Ú¸é ÀÌ·ê ¼ö ¾ø¾î <Àç»êÀ» ÀÒÀ¸¸é Á¶±Ý ÀÒ´Â °ÍÀÌ¿À, °Ç°­À» ÀÒÀ¸¸é ÀüºÎ¸¦ ÀҴ´Ù>°í ¸»ÇÒ ¸¸Å­ Áß¿äÇÏ´Ù. ó(ô£)´Â ¿·¿¡¼­ »ç½É ¾øÀÌ µ¹ºÁÁÙ »ç¶÷ Áï ¹è¿ìÀÚ(ÛÕéÏíº)¸¦ ¸»Çϴµ¥ ³²ÀÚ¿¡°Õ ¾Æ³»(ó), ¿©ÀÚ¿¡°Ô´Â ³²Æí(Üý)À» ¶æÇÑ´Ù. Àç(î¯)´Â ³²¿¡°Ô ¾Æ½¬¿î ¼Ò¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í »ì¾Æ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Àç»êÀ» ¶æÇÑ´Ù. Àç»êÀÌ ¾øÀ¸¸é ÀÚ½ÄÇÑÅ×µµ Ȧ´ë¹Þ°í, Ä£±¸µéÀÌ ³îÀÌ¿¡ ³¢¿öÁÖÁöµµ ¾Ê´Â´Ù. »ç(ÞÀ)´Â »ç¶÷Àº ÇÒ ÀÏÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÀÇ¿å°ú »ý±â°¡ µ¹°í, ¸ñÇ¥°¡ ÀÖ¾î¾ß ÀÌ·ç·Á´Â ¼ºÃë¿åÀ» ÀÚ±ØÇØ Àû±ØÀûÀÎ »îÀ» »ì¾Æ°£´Ù. ÇÒ ÀÏ ¾ø´Â »îÀº Áö·çÇÏ°í Èñ¸ÁÀÌ ¾ø´Ù. ÀÌ·Î½á »îÀÇ º¸¶÷°ú °Ç°­À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°í ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¸ê½Ã¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê°í Á¸°æÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ºØ(ÝÛ)Àº ³ª¸¦ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÂüµÈ Ä£±¸¸¦ ¸»Çϴµ¥, ÂüµÈ Ä£±¸´Â Áñ°Ì°Å³ª ¾î·Á¿ï ¶§, ±«·Ó°Å³ª ½½Çà ¶§ ´Ã ¹è·ÁÇÏ°í Ãæ°í Á¶¾ðÇÏ¿© ÀÌ ¼¼»ó»ìÀÌ°¡ ¿Ü·ÓÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ·± »çÀÌ°¡ µÇ·Á¸é ³»°¡ ¸ÕÀú »ó´ë¿¡°Ô Ä£ÇÑ Ä£±¸°¡ µÇµµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

   ÀÌ·± Á¦¿ä°ÇÀ» °í·ÁÇÑ ¿Àº¹Àº ¸»·Î´Â ½±°í °¡´ÉÇÏ´Ù°í »ý°¢µÇ³ª, º¹ÀâÇÑ Àλý»ç¿¡ ½±°Ô ¾ò°í ´©¸± ¼ö ¾ø´Â °Ô »ç½ÇÀÌ´Ù. ¿Àº¹Àº ÁÖ¾îÁö±âº¸´Ù ³»°¡ ³ë·ÂÇÑ °á°ú·Î ¾ò¾îÁö´Â °Ô ¾Æ´Ñ°¡ ÇÑ´Ù. ¶Ç ¾Æ¹«¸® ¿Àº¹À» Ÿ°í³µ´Ù Çصµ º¹À» À¯¿ëÇÏ°Ô È°¿ëÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ¾ø´Â °Å³ª ¸¶Âù°¡Áö°¡ µÇ¸®¶ó. ±×·¡¼­ º¹À» ij°í °¥°í ´Û¾Æ ´õ¿í ºû³»Áö ¾ÊÀ¸¸é º¹ÀÇ ¶§±ò ¼º°úµµ ½ÃµéÇØÁø´Ù. ´©±¸³ª ¸ÚÁö°í º¸¶÷µÇ¸ç À¯ÀÍÇÑ »îÀÌ ¸¶Áö¸·±îÁö À¯ÁöµÇ±â¸¦ ¿øÇϴϱ 

   ¿Àº¹À» ´Ù ´©¸®Áö ¸øÇصµ, ¾ðÁ¦±îÁö °Ç°­ÇÑ ¸öÀ¸·Î º¹À» ´©¸®¸ç »ìÁö ¸ð¸¥´Ù. °Ç°­ÀÌ ¾ÇÈ­µÇ¾î ¾ðÇàÀÌ ºÎÀÚ¿¬½º·´°í ºÒÆíÇÏ°Ô ÇൿÇÏ¸ç »ç´Â °ÍÀº »ó»óÇϱ⵵ ²ûÂïÇÏ´Ù. ³» ÀÇÁö´ë·Î »ý°¢ÇÏ°í ÇൿÇÏ¸ç °Ç°­ÇÏ°Ô »ì±â¸¦ ¿øÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº Áö±Ý±îÁö ½è´ø ±ÛµéÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Õ º°°ÍÀÌ ¾Æ´ÒÁö¶óµµ ³ª¿¡°Õ ¼ÒÁßÇÏ´Ï, ÀÌ°ÍÀ» Á¤¸®Çϴµ¥ ¸î ³âÀÌ ¼Ò¿äµÉ °ÍÀÌ°í, ¾²°í ÀÖ´Â ¼öÇÊÁý°ú ¿ì¸®Áý °¡½ÂÀ» ¿Ï·áÇÏ°í ½Í¾î¼­´Ù. ¶Ç 5³â ÈÄ, °áÈ¥ 60ÁÖ³â±â³äÀÏ¿¡ °¡Á·µé ÃàÇϸ¦ ¹ÞÀ¸¸é¼­ ¾Æ³»°¡ ½ÃÁý¿Í¼­ °í»ýÀ» ¸¹ÀÌ Çؼ­ ¿À´Ã ³ÊÈñµéÀÌ ÀÖ´Ù°í À§·Î(êÐÖÌ) ±¤°íÇÏ°í ½Í¾î¼­´Ù. ±×¶§±îÁö °Ç°­À» ¿øÇÏ´Â °Ô ³Ê¹« Å« ¿å½ÉÀΰ¡???

   ¶Ç ´õ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é, Áö±Ý 15»ì, 14»ìÀÎ ¼ÕÀÚÇÑÅ× ÃëÁ÷ÇÑ ÈÄ¿¡ Áִ ¿ëµ·µµ ¹Þ°í ½Í´Ù. Àå·¡ÀÇ ±Í¿©¿î Áõ¼ÕÁÖ¿¡°Ô µþ·©ÀÌ Àå³­°¨ÀÌ¶óµµ »çÁÖ·Á°í¡¦¡¦.(2019.12.13.)

[ÀμâÇϱâ] 2019-12-16 05:23:11


     
  
   38 µû¶óÁö
   ½Å(ãê=ÇÏ´À´Ô, ºÎó´Ô)Àº ¾ø´Ù